Как избавиться от запаха лука изо рта: аптечные и народные средства

Лук очень распространенный и используется для приготовления многих блюд. Чрезвычайно полезен для организма. Имеет два существенных недостатка, обладает неприятным запахом и вызывает слезоточивость. Сколько домохозяек и крепких мужиков довел до слез этот продукт.

С проблемой можно бороться достаточно просто, вода впитывает в себя вызывающие слезы токсины. Поэтому достаточно время от времени смачивать лук под краном.

Сегодня поговорим о более серьезной проблеме, как избавиться от запаха лука изо рта, на волосах, руках, и кухонных принадлежностях.

Как избавиться от запаха лука изо рта: аптечные и народные средства

Как избавиться от запаха лука изо рта

Сам по себе лук имеет резкий неприятный аромат. Но когда его добавить к блюду, оно становится приятным и душистым. Вкус стает более яркий. Огромное количество салатов теряют свою привычную аппетитность без этого овоща.

Иногда так хочется лука с борщом, или любое содержащее его блюдо. В то же время останавливает проблема неприятного запаха, которая будет сопровождать до конца дня. Хуже всего, когда предстоит важная встреча или свидание. Что делать в таком случае? Как сбить запах лука изо рта? Способов много, их можно условно разделить на аптечные и народные.

Аптечные средства в борьбе с луковым запахом

Как избавиться от запаха лука изо рта: аптечные и народные средства

Целебные свойства лука известны уже очень давно. Но мало кто говорит о том, что частое потребление приводит к кариесу. Чтобы его не было, а также с целью нейтрализовать запах, воспользуйтесь следующими методами:

  • Зубная щетка с резиновой подушечкой и паста. Тщательно почистите зубы, чтобы удалить все остатки. Теперь обратной стороной щетки очищайте язык, уделите ему особое внимание.
  • Перекись водорода. Быстро убивает вирусы и бактерии, к тому же может помочь избавиться от запаха лука. Для этого разбавьте с водой в концентрации 1:3. Несколько раз прополощите рот и выплюньте.
  • Ополаскиватели полости рта быстро освежают и дезинфицируют. Единственный нюанс, в состав не должен входить спирт.
  •  Хлоргексидина биглюконат. Будьте готовы к немного противному вкусу, но от неприятных запахов не останется и следа.
  • Хлорофиллипт спиртовой раствор. Быстро убивает вирусы и бактерии и выводит амбре от лука. На стакан теплой воды добавьте 5 мл средства, перемешайте и ополосните рот. Глотать не рекомендуется.
  • Зубная нить. Прочистите ею зубы от остатков, чтобы убрать душок используйте зубную пасту.
  • Активированный уголь. Известный впитывающий запахи сорбент, часто раскладывают по углам комнаты, чтобы снизить влажность и неприятное амбре в помещении. Достаточно подержать таблетку во рту, в конце для полного эффекта раздробите зубами. Можно глотнуть, средство не повредит. Отсутствие вкуса приносит легкий дискомфорт.
  • Обратите внимание на капсулы Петруша. Они способны быстро убрать все лишние ароматы. Принимать 1 штуку после еды.

Народные средства

Если пахнет луком изо рта, не обязательно бежать в аптеку чтобы исправить ситуацию. Можно использовать подручные средства, находящиеся на каждой кухне.

Как избавиться от запаха лука изо рта: аптечные и народные средства

  • Ароматизация. Чтобы перебить лук можно пожевать лимон, апельсин, мандарин или мяту. Другой вариант добавить на стакан воды 2-3 капли эфирного масла и сполоснуть ротовую полость.
  • Лавровый лист. Поставьте две штуки в стакан и залейте кипятком. После остывания до комфортной температуры, несколько минут прополощите рот. Метод не быстрый, за то эффективный.
  • Орехи. Прекрасно подойдут грецкие, миндальные и кедровые. Потребляйте сырыми или поджарьте на сковороде.
  • Гвоздика с корицей. В стакан кипятка добавьте немного корицы и семян гвоздики. Перемешайте и дайте постоять. Затем прополощите ротовую полость.
  • Щавель. Быстро нейтрализует любые лишние запахи во рту. Есть два варианта использования. Можно жевать листья или выдавить сок и развести с водой в концентрации 1:1.
  • Фрукты. Позволяют ускорить выведение сернистых соединений из организма.
  • Кофе. Выпейте кружку ароматного кофе или подержите кофейное зернышко во рту несколько минут.

Как избавиться от запаха лука на руках

Каждый, кто имел дело с приготовлением лука, знает, как сложно бывает избавиться от запаха лука на руках. Но проблема решается довольно просто, если знать пути ее решения. 5 наиболее эффективных методов:

  1. Смочите руки столовым уксусом и хорошенько протрите. Возможен обратный эффект и останется дополнительный неприятный аромат уксуса, но быстро выветрится если помыть руки холодной водой.
  2. Лимон. Отрежьте 2-3 дольки лимона и растирайте в руках каждую дольку по очереди. Руки будут липкие от сока, чтобы очистить помойте их с мылом. Так можно быстро убрать запах лука с рук.
  3. Сырой картофель. Несколько минут натирайте им руки, после чего помойте прохладной водой.
  4. Домашний скраб из морской соли или кофе. Достаточно разбавить выбранное средство теплой водой и тщательно обмыть им руки.
  5. Нержавейка. Найдите любой не острый предмет из нержавеющей стали и натрите им ладони. Удостоверьтесь, что выбранная вещь была в хорошем состоянии без признаков коррозии.

Как устранить запах лука с волос

Как избавиться от запаха лука изо рта: аптечные и народные средства

В народе ходят легенды о целебных свойствах лука для волос. Но они быстро впитывает запахи, поэтому важно знать, как избавиться от запаха лука на волосах после маски. Мы собрали для вас несколько эффективных методов:

  • Кефир. Подогрейте до комфортной температуры, нанесите на волосы и наденьте полиэтиленовую шапочку. Оставьте в таком виде на час и помойте голову.
  • Лимонный сок и растопленный мед. Столовую ложку сока разбавляют с чайной меда, перемешивают и наносят на голову на полчаса. Затем тщательно вымойте голову от всех остатков.
  • Бесцветная хна. Разведите в кипятке две столовые ложки средства, перемешайте и оставьте остывать до оптимальной температуры. Тогда нанесите на голову и оставьте отстаиваться на час. В результате вы избавитесь от запаха лука на волосах и придадите им новую силу.
  • Эфирное масло. Просто добавляйте 2-4 капли в маску для волос.
  • Маска с коньяком и желтком. Разбавьте их в равном соотношении и для лучшей густоты добавьте немного меда. Продержите на своей шевелюре полчаса и смойте, помойте голову с шампунем несколько раз.

Как удалить запах лука с кухонных приборов

Как избавиться от запаха лука изо рта: аптечные и народные средства

Особенно быстро впитывает луковый запах дерево и пластик. Именно из этих материалов чаще всего изготавливаются разделочные доски. Хотя душок остается также на ноже и других использованных предметах. Если вещи пахнут луком, воспользуйтесь следующими способами:

  1. Разработайте концентрированный раствор морской соли и обильно натрите поверхности с душком. Через час смойте и промойте моющим средством для посуды.
  2. Растительное масло. Помойте кухонную утварь, натрите средством, оставьте на часик и снова промойте.
  3. Уксус. Смочите в нем чистую губку и протрите все предметы с луковым амбре. Через 10 минут помойте вместе с другой посудой.
  4. Лимонная кожура. Натрите нужную поверхность и помойте в прохладной воде. Цитрусовый запах не менее устойчив чем лук, и быстро перебьет все другие.
  5. Крепкий кофе. Обработайте вещи напитком и смойте через несколько минут. Если не поможет, погрузите в кофе, пока запах полностью не пропадет.

Таким образом можно избавиться от запаха лука во рту, на руках, волосах и кухонных предметах. Способы просты и доступны каждому.

Источник: https://comp-plus.ru/uborka/chem-i-kak-ubrat-zapah-luka-izo-rta-s-ruk-i-volos

Как избавиться от запаха лука изо рта и убрать его привкус: лучшие методы устранения, полезные советы по теме

Репчатый лук – неотъемлемый ингредиент большинства блюд. Его не только добавляют в пищу, но и едят в чистом виде. Однако после его употребления неизбежно появляется неприятный запах изо рта, который трудно устранить. Он мешает общаться с коллегами на работе и с близкими дома.

Чтобы устранить проблему, можно воспользоваться различными приемами. В этой статье расскажем о том, как быстро избавиться от запаха лука изо рта.

Почему трудно избавиться от запаха лука изо рта

Неприятный запах лука образуется в связи с выделением из частиц растения сернистого соединения – аллицина. Во время разжевывания лука это вещество контактирует с бактериями в ротовой полости, что провоцирует появление неприятного запаха. Затем аллицин оказывается в желудке и попадает в кровь. В результате вещество выводится через легкие, и запах ощущается при выдохе.

Спровоцировать усугубление проблемы могут бактерии, которые скопились в полости рта. Большинство собирается между зубами и находится на языке, особенно если там есть белый или желтый налет.

Как избавиться от запаха лука изо рта: аптечные и народные средства

Сколько держится луковый запах

Неприятный запах держится не менее 5 часов, иногда может устраниться только на следующий день.

Совет. Любая зелень в пище помогает скрыть неприятный аромат. Старайтесь добавлять в блюда побольше укропа, петрушки, базилика, орегано и т. д.

Как понять, пахнет ли от тебя луком

Чтобы определить, есть ли запах лука, необходимо прикрыть нос и рот ладонями и выдохнуть воздух. Запах сразу почувствуется. Этот способ подходит, чтобы проверить дыхание в общественном месте, так как не заметен для окружающих.

Также можно лизнуть внутреннюю часть запястья. Если запах неприятный, вы его почувствуете после высыхания слюны. Однако не стоит проводить такую проверку при посторонних людях.

Третий способ: выдохнуть воздух в чистый стакан, который плотно прилегает к лицу, а затем глубоко вдохнуть, чтобы ощутить запах своего дыхания.

Лучшие способы придания свежести дыханию

Свежее дыхание после употребления блюд с термически необработанным репчатым луком восстанавливают, используя гигиенические процедуры, народные способы и аптечные средства.

Гигиенические процедуры

Чтобы избавиться от неприятного запаха и скопления бактерий в полости рта, придерживаются правил гигиены:

  1. Чистят зубы дважды в день. Лучше использовать щетку средней жесткости и зубную пасту с антибактериальным эффектом.
  2. Для очищения щелей между зубами регулярно пользуются зубной нитью.
  3. Применяют антибактериальные жидкости для ополаскивания полости рта. Это помогает убить микробы и улучшить здоровье десен.
  4. Очищают язык, так как на нем скапливается множество патогенных микробов. Для чистки используют обратную сторону щетки, где имеется чистящая поверхность.
  5. После еды очищают полость рта. Это помогает предупредить образование налета.
  • Интересное на сайте:
  • Как применять лук для лечения насморка и заложенности носа
  • Лучшие рецепты с луком и молоком от детского кашля
  • Целебные свойства лука с медом

Аптечные средства

Как избавиться от запаха лука изо рта: аптечные и народные средства«Хлорофиллипт» с экстрактом эвкалипта можно приобрести в виде таблеток, спрея, раствора. Он устраняет неприятный запах изо рта, а также избавляет от микробов. Добавляют 5 мл средства в 200 мл воды и ополаскивают полость рта, не глотая.

Перекись водорода – антиоксидант, который эффективен от неприятного запаха. Добавляют 10 капель в 20 мл воды, раствор используют для полоскания, глотать его нельзя.

Активированный уголь есть почти в каждой аптечке. Это самое популярное средство, которое применяют для избавления от неприятных запахов. Берут не больше 3 таблеток и разжевывают до растворения. На это уходит около 5 минут.

Минус этого метода – черный налет на языке и зубах. Избавиться от него можно при помощи тщательного ополаскивания водой с лимоном.

Народные средства

Безопасны для здоровья и просты в применении народные способы борьбы с неприятным запахом изо рта.

Мята

Эффективно полоскание полости рта мятным настоем. Мята убирает неприятный запах, так как обладает антисептическим свойством. Для приготовления заливают немного листьев мяты кипятком, накрывают крышкой и оставляют на 10 минут. Затем процеживают и добавляют немного меда.

Содовый раствор

Сода помогает устранить патогенные микробы в полости рта. Растворяют 1 ч. л. пищевой соды в 250 мл воды. Этим раствором ополаскивают полость рта.

Орехи

Чтобы избавиться от неприятного запаха, употребляют миндаль и грецкие орехи. Нескольких штук перебьют запах и принесут пользу организму.

Как избавиться от запаха лука изо рта: аптечные и народные средства

Кофейные зерна

С помощью кофейных зерен или ароматной чашки кофе можно избавиться от неприятного запаха лука. Достаточно подержать кофейное зернышко во рту 1-2 минуты или выпить готовый напиток.

Читайте также:  Болит зуб под коронкой: как снять боль в домашних условиях

Цитрусовая цедра

Отличный эффект от употребления цедры лимона, в которой содержатся эфирные масла. Рекомендуется разжевать 1-2 кусочка цедры или ополоснуть рот неконцентрированным лимонным соком.

Внимание! При чувствительных деснах или поврежденной эмали этот метод может спровоцировать боль.

Специи

С их помощью можно убить бактерии, которые вызывают неприятный запах. Применяют специи в виде ополаскивания или пережевывания. Для ополаскивания добавляют любую пряность в 200 мл воды.

Гвоздика

Избавиться от неприятного запаха изо рта можно при помощи пережевывания бутонов гвоздики в течение нескольких минут. Если нет гвоздики, можно взять кусочек от палочки корицы.

Горчица

Горчица также помогает устранить неприятный луковый запах. Разводят сухой порошок горчицы в 200 мл воды, затем ополаскивают раствором полость рта.

Эфирные масла

Для избавления от неприятного запаха изо рта эффективны полоскания с эфирными маслами. Например, добавляют в теплую воду 5 капель масла чайного дерева, размешивают, полощут рот.

Кисломолочные продукты

Для избавления от запаха лука выпивают стакан кефира или натурального йогурта. Это улучшает работу желудочно-кишечного тракта и способствует выведению из организма веществ, вызывающих запах.

  1. Возьмите на заметку:
  2. Как заготовить сушеный лук разными способами
  3. Лучшие рецепты маринованного лука на зиму

Как избавиться от привкуса лука во рту

Чтобы избавиться от неприятных ощущений после блюд с луком:

  • употребляют продукты, которые обладают ярким и приятным ароматом;
  • используют антисептики, которые убивают бактерии в полости рта;
  • употребляют продукты, ускоряющие окисление (это способствует выведению из организма остатков сернистых соединений).

Как избавиться от запаха лука изо рта: аптечные и народные средства

Полезные рекомендации

Предлагаем несколько способов, как уменьшить неприятное воздействие лука на полость рта:

  • нарезать его мелко, чтобы аллицин выветрился до того, как окажется в организме;
  • во время застолья пищу с луком употреблять в начале, чтобы остальные блюда перебили запах;
  • приступив к готовке, ошпарить кипятком луковицу – это разрушит большую часть сернистых соединений.

Заключение

Лук полезен для организма. Его применяют для лечения простудных заболеваний, поэтому совсем отказываться от его употребления не стоит. Запаха лука не причиняет вреда организму и не указывает на какое-либо заболевание, но доставляет дискомфорт при общении.

Убрать его можно, используя народные и аптечные средства. Перед применением народных методов необходимо убедиться, что у вас нет аллергической реакции на какой-либо компонент.

Источник: https://agronom.expert/posadka/ogorod/amarillisovye/luk/izbavitsya-ot-lukovogo-zapaha-izo-rta.html

Как убрать запах лука изо рта: лучшие способы

30 Декабрь 2019       Admin      Главная страница » Важные моменты питания      Как избавиться от запаха лука изо рта: аптечные и народные средства

Как быстро убрать запах лука изо рта. Лучшие способы, которые уберут неприятный запах и вернут свежее дыхание на долгое время.

Наступают праздники, столы ломятся от обилия еды, многие блюда содержат лук и чеснок, запах от употребления которых у окружающих не вызывают восторг. Чтобы решить проблему как убрать запах лука изо рта, необходимо знать ряд простых, но эффективных способов.

Народные средства

  • Если запах лука изо рта мешает общению, можно обойтись без походов в аптеку, для этого используют продукты, которые часто находятся на кухне под рукой:
  • ♦ Ароматизация – для этого нужно пожевать мяту, мандарин, апельсин или лимон. Также не плохой способ в стакан воды добавить пару капель эфирного масла;
  • ♦ Лавровый лист – 2 листа залить кипятком, когда жидкость остынет, прополоскать рот. Пусть способ не очень быстрый, но действует эффективно;
  • ♦ Орехи – хорошо проявили себя в борьбе с запахом кедровые, миндальные и грецкие. Употреблять можно как в сыром виде, так и слегка в поджаренном;
  • ♦ Корица с гвоздикой – залить кипятком семена гвоздики и корицы, после перемешать и дать настояться, после остывания прополоскать жидкостью рот;
  • ♦ Щавель – хорошо нейтрализует луковый и чесночный запах изо рта. Можно полоскать щавлевым соком вперемешку с водой в пропорции 1:1, а также просто пожевать свежие листья;
  • ♦ Фрукты – полезны тем, что воздействуют непосредственно на лук в желудке, выводя сернистые соединения, которые являются первоисточником неприятного запаха;

Как избавиться от запаха лука изо рта: аптечные и народные средства

Аптечные средства

Если есть возможность купить аптечные препараты и не хочется заморачиваться, можно использовать разнообразные лекарственные препараты:

⇒ Хлорфилипт – устраняет не только луково-чесночный запах, но и прямо воздействует на бактерии. Для приготовления необходимо на стакан воды, добавить 5 мл. раствора;

⇒ Перекись водорода – на 1 ст. ложку воды добавить 10 капель перекиси, получившейся массой на протяжении 1-2 минут пополоскать рот.

  1. ⇒ Хлоргекседин – хорошее средство без спиртовой основы, разбавляя в воде используется для полоскания рта и хорошо убирает запах.;
  2. ⇒ Спрей Антиполицай – входящие в состав эфирные масла эффективно борются с луковым запахом.
  3. ⇒ Капсулы Петруша – содержат семена петрушки и витамин Е, достаточно 1-2 капсулы после приёма лука и чеснока, чтобы свести неприятный запах изо рта к минимуму.
  4. ⇒ Активированный уголь – обязательно разжевать во рту, выступает в качестве адсорбента притягивая на себя весь луковый запах.

Устранение запаха при помощи напитков

  • Не стоит забывать о напитках, которые также эффективно борятся с последствиями лука и чеснока:
  • → Зелёный чай – включат в себя полифенол, который хорошо нейтрализует неприятные запахи;
  • → Кофе – можно выпить как чашку, так и пожевать несколько кофейных зёрен. Выпивая кофе необходимо несколько секунд подержать его во рту, чтобы эффект был максимальным;
  • → Молоко и молочные коктейли – не способны полностью убрать запах, но существенно уменьшат его воздействие;
  • → Цитрусовые соки кислого привкуса – содержащиеся кислоты, позволяют снизить ощущение любого неприятного запаха и не комфортного привкуса во рту.

Источник: https://bombatelo.ru/kak-ubrat-zapakh-luka-izo-rta-top-5-spos/

Запах лука изо рта: как избавиться быстро и эффективно. Если запах лука изо рта мешает сведению или работе – избавимся от него!

Как избавиться от запаха лука изо рта: аптечные и народные средства

  • Лук – это широко распространенная овощная культура, которая является источником витаминов, органических кислот и гликозидов.
  • Больше всего людей, которые любят употреблять его в пищу беспокоит запах лука изо рта.
  • Как избавляться от него.
  • В листьях и луковицах содержится эфирное масло, которое придает луку специфический запах и острый вкус.
  • При этом сам овощ обладает большим количеством полезных свойств, он стимулирует пищеварение и убивает болезнетворные бактерии.

Запах лука изо рта – как избавиться: аптечные средства

Целебные свойства лука известны из давних времен. Он является универсальным средством для лечения и профилактики любых недугов. В процессе пережевывания лука выделяются сернистые соединения, которые вступают в реакцию с бактериями находящимися во рту. Это и является причиной появления неприятного запаха после употребления его в пищу.

Негативным фактором, оказывающим влияние на запах изо рта, является кариес. Частички лука остаются в кариозных полостях, и под воздействием бактерий быстро начинают гнить, тем самым, усиливая и без того не слишком приятный запах. Поэтому любителям лука, необходимо тщательно следить за состоянием полости рта и вовремя обращаться к стоматологу, для устранения заболеваний.

Избавиться от запаха лука изо рта, помогут аптечные средства:

Хлорофиллипт спиртовой раствор. В его состав входит экстракт листьев эвкалипта. Препарат эффективно борется с бактериями в полости рта, поэтому нейтрализует специфический запах, который остается после употребления в пищу лука. Перед применением 5 мл раствора, необходимо добавить в стакан с водой комнатной температуры и этим средством тщательно прополоскать рот.

Перекись водорода. Это мощный антиоксидант, который помогает избавиться от бактерий, вирусов и грибков. Для того чтобы приготовиться средство для полоскания, необходимо 10 капель Перекиси водорода растворить в столовой ложке воды и прополоскать рот. Глотать его не рекомендуется.

Зубная нить. Стоматологи рекомендуют использовать ее, для того чтобы удалить остатки пищи, которые остаются между зубами и становятся причиной неприятного запаха. В сочетании с зубной пастой, нить помогает справиться с луковым «ароматом».

Ополаскиватели полости рта. Стоит обратить внимание на антибактериальные средства, в состав которых входит цетилпиридиний хлорид или хлоргексидин. Они помогают избавиться от сернистых соединений. Не рекомендуется использовать ополаскиватели на основе спирта, поскольку после их применения запах лука может усилиться.

Петруша капсулы. Это универсальное средство, которое помогает избавиться от любого запаха изо рта. В их состав входят: семена петрушки, подсолнечное масло и витамин Е. Применение 1 или 2 капсул, поможет быстро решить проблему.

Антиполицай леденцы или спрей. В составе препарата комплекс эфирных масел. Компоненты средства повышают захват молекул, которые являются носителями запаха. Вследствие этого он не просто маскируется, а полностью устраняется. Для положительного эффекта стоит рассасывать леденцы, не запивая их водой или сделать одно распыление спрея.

Активированный уголь. Это сорбент который позволяет удалять токсины бактериального происхождения. Для того чтобы избавиться от запаха лука, необходимо подержать во рту таблетку. При этом зубы и язык окрасятся в черный цвет. Для устранения этой проблемы нужно просто прополоскать рот.

Хлоргексидина биглюконат. Антисептик, который эффективно борется с бактериями и помогает устранить неприятный запах изо рта. Средство не слишком приятное на вкус но, тем не менее, помогающее быстро избавиться от лукового амбре.

Запах лука изо рта – как избавиться: народные средства

Любителям лука, избавиться от проблемы помогут не только аптечные препараты, но средства, приготовленные в домашних условиях. Некоторым из них и, можно запастись заранее и использовать по мере необходимости.

Запах лука изо рта – как избавиться от него с помощью средств народной медицины:

Анисовое масло. Для его приготовления столовую сырья нужно тщательно измельчить и залить 50 мл рафинированного оливкового масла. Дать настояться три дня в темном месте. Для того чтобы избавиться от запаха лука 5 капель масла, добавить в воду и прополоскать рот.

Грецкие, кедровые или миндальные орехи. В их составе много масла, поэтому они быстро помогают избавиться от лукового амбре. В этом случае орехи рекомендуется слегка поджарить.

Лавровый лист. Для приготовления настоя в стакан с кипятком необходимо добавить два листа среднего размера и дать настояться. Полоскать рот в течение 5 минут. Для лучшего эффекта, в настой можно добавить другие пряности.

Гвоздика с корицей. В воду нужно бросить палочку корицы (можно заменить порошком) и несколько семян гвоздики, и поставить на небольшой огонь. После того как средство закипит, его нужно снять с огня и процедить. Теплым отваром прополоскать рот.

Дубовая кора. Этот отвар оказывает вяжущее и бактерицидное действие. Он поможет не только освежить дыхание, но и устранить воспалительные процессы в полости рта.

Для приготовления, столовую ложку дубовой коры нужно залить половиной литра воды и кипятить на небольшом огне в течение 5 минут.

После того как отвар остынет его необходимо процедить и использовать для полоскания ротовой полости.

Щавель. Сок этого растения, помогает справиться с бактериями, вызывающими неприятный запах. Листья щавеля тщательно промывают, и высушивают бумажным полотенцем.

Затем их нужно размять с помощью ступки. Нельзя использовать металлические предметы, поскольку очень быстро происходит окисление.

С помощью марли, из кашицы отжать сок развести его напополам с водой и прополоскать рот.

Травяной сбор. Для приготовления средства, нужно смешать в одинаковых количествах листья эвкалипта, мяты и цвет ромашки. Чайную ложку сырья залить 200 мл кипятка и после того, как настоится 40 минут процедить. Таким настоем нужно полоскать ротовую полость. Это средство поможет быстро избавиться от зубного налета и неприятного запаха.

Запах лука изо рта – как избавиться быстро

После употребления в пищу лука, может возникнуть необходимость срочно отправиться в гости или на важную встречу. И тут оказывается, что есть запах лука изо рта – как избавиться от него в короткие сроки? В этом случае можно использовать следующие средства:

Читайте также:  Запах изо рта и болит желудок: причины и способы лечения

Свежая зелень. На помощь придут растения, содержащие эфирные масла со специфическим ароматом: укроп, петрушка, кинза. Необходимо тщательно разжевать несколько веточек. Для того чтобы запах был полностью устранен, дополнительно стоит почистить зубы.

Молочные продукты. Они помогают нейтрализовать луковый аромат. Для того чтобы избавиться от него необходимо выпить небольшими глотками стакан кефира или съесть йогурт. Также может помочь свежее молоко или сметана.

Кофейные зерна. Они обладают резким специфическим запахом, что помогает замаскировать запаха лука. Можно просто выпить чашку крепкого натурального кофе.

Фрукты. На помощь придут груши, яблоки или персики. В их составе есть окисляющий элемент, который после попадания в организм, запускающий там цепочку реакций помогающих нейтрализовать сернистые соединения.

Лавровый лист. Его нужно тщательно разжевывать в течение нескольких минут. На вкус он не слишком приятный, но помогает быстро избавить от проблемы.

Цитрусовые фрукты. Замаскировать неприятный запах поможет долька лимона или мандарина, ее нужно медленно рассасывать.

Зеленый чай. Полифенолы, входящие в состав этого напитка, помогают справиться с сернистыми соединениями. Напиток должен быть крепким. Пьют его мелкими глотками, задерживая во рту.

Жевательная резинка. Она стимулирует выработку слюны, что помогает быстро справиться с неприятным запахом. Предпочтение нужно отдавать жвачкам с натуральными эфирными маслами, мяты или с корицей.

• Если нужно быстро устранить запах лука изо рта – для избавления от него, при отсутствии вышеперечисленных средств, поможет подсолнечное или оливковое масло, которым нужно тщательно прополоскать рот.

Любителям лука, можно посоветовать предварительно, ошпаривать его кипятком. В этом случае сохраняются все полезные свойства, а вот последствия в виде неприятного запаха изо рта будут отсутствовать.

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/beauty/zapakh-luka-izo-rta-kak-izbavitsia-bystro-i-effektivno-esli-zapakh-luka-izo-rta-meshaet-svedeniiu-ili-rabote-izbavimsia-ot-nego/

Как избавиться от запаха лука изо рта: быстрые способы

Лук, как репчатый, так и в виде зеленых перьев, – один из самых полезных овощей. Он прекрасно сдабривает нашу пищу, делая ее более вкусной и аппетитной.

Однако у этого чудесного подарка природы есть один маленький недостаток – после его употребления во рту надолго сохраняется специфический аромат. Но есть множество способов, как быстро и надежно избавиться от нежелательного запаха лука изо рта. О различных способах убрать луковый запах пойдет речь в статье ниже.

Механизм появления запаха

Как избавиться от запаха лука изо рта: аптечные и народные средстваЧтобы не было запаха лука, употребляйте его в обработанном виде.

Главная «ответственность» за специфический луковый запах лежит на присущих этому овощу соединениях – так называемых сульфидах. При попадании в рот они соединяются с обитающими там бактериями, образуя тиосульфид – стойкое вещество, распад которого занимает достаточно много времени.

Этот «союз» и порождает неприятный запах, появляющийся после употребления растения и сохраняющийся там надолго.

Также вносят свою лепту в запах лука изо рта и эфирные масла, концентрирующиеся в ротовой полости и впитывающиеся в зубную эмаль, которая имеет пористую структуру.

Такое свойство присуще только сырому овощу – лук, прошедший кулинарную обработку – вареный или жареный, – избавляется от сульфидов и эфирных веществ, поэтому абсолютно безопасен в отношении последствий такого характера.

Особую стойкость аромату придает и то, что тиосульфид очень быстро проникает из ротовой полости в дыхательную систему – горло и легкие, откуда убрать его практически невозможно до самостоятельного распада. Поэтому тому, кто хочет срочно убрать запах лука изо рта, нужно делать это как можно скорее, пока проблема не «ушла вглубь».

Для этого существует множество как народных, так и медикаментозных вариантов.

Способы убрать запах

Можно избавиться от запаха лука во рту при помощи других пищевых продуктов и напитков. Есть множество «кулинарных» методик, а также аптечных средств.

Продукты и напитки

Как свидетельствует опыт, один из самых эффективных способов нейтрализовать запах лука изо рта – свежезаваренный зеленый чай.

В нем содержатся вещества, способствующие ускоренному разложению тиосульфида. Поэтому после трапезы, в которой «принимали участие» блюда с луком, желательно прибегнуть к этому приятному и полезному напитку.

Также существуют такие способы перебить запах лука изо рта, как употребление:

  • мятного чая – подойдет любая разновидность этого растения;
  • свежего молока – лучше теплого;
  • крепкого кофе без сахара;
  • кофейных зерен, листиков свежей петрушки, которые необходимо тщательно и долго разжевывать;
  • любых орехов.

Если после еды изо рта пахнет луком, убрать аромат поможет дезодорирующий состав – смешайте две ложки растительного масла и щепотку соли.

Взяв эту смесь в рот, нужно прополоскать и немного подержать ее, затем выплюнуть и прополоскать еще раз – зеленым чаем или мятным отваром.

В качестве еще одного народного метода быстрого избавления от запаха лука можно порекомендовать лимонный сок, разбавленный водой в соотношении 1 к 1. Другой способ – съесть ломтик свежего лимона вместе с корочкой.

Видео: Продукты, помогающие перебить запах лука. 

Аптечные средства

Как еще можно устранить запах лука изо рта, подскажут медики. Поскольку эфирные вещества впитываются не только в ткани ротовой полости, но и в кровь человека, аромат может выделяться очень долго.

Для избавления от этой неприятности медицина рекомендует свои способы – абсорбенты либо другие фармакологические препараты, продающиеся в аптеках без рецепта.

Запах исчезнет, если разжевать несколько таблеток активированного угля, являющегося эффективным средством. Правда, зубы после этого приобретут темный оттенок, но от него поможет избавиться обычная процедура чистки при помощи щетки.

Гигиена полости рта после употребления лука включает не только чистку зубов, но и использование различных ополаскивателей. При чистке зубов нужна не только щетка, которая должна тщательно пройтись как по зубам, так и по языку и внутренней поверхности щек, но и зубная нить для очистки межзубных промежутков.

Также в качестве дезодорирующего средства медики предлагают:

  1. Хлорофиллипт – ярко-зеленая жидкость, обладающая мощным антисептическим свойством. Для полоскания достаточно развести 5 мл этого вещества в стакане воды.
  2. Хлоргексидин на водной основе – абсолютно безобидный препарат, которым можно полоскать рот для освежения полости. Он входит в состав многих ополаскивателей лечебно-гигиенического свойства.
  3. Перекись водорода – это не только прекрасный дезодорант, но и отбеливатель для зубов.

Чтобы снизить последствия употребления свежего лука, его можно обдать кипятком, сбрызнуть уксусом или мелко порезать – в этом случае запах будет минимален и исчезнет быстрее.

Заключение

В луке очень много витаминов, это настоящий лекарь, способный защитить от большинства респираторно-вирусных инфекций, в том числе от гриппа.

В период сезонных эпидемий врачи советуют обязательно включать свежий репчатый овощ в свой рацион.

Применив после еды любую из предлагающихся методик, можно с удовольствием есть лук, не опасаясь последствий.

Загрузка…

Источник: https://prostarenie.ru/bolezni/galitoz/izbavitsya-ot-zapaxa-luka.html

Как убрать запах лука изо рта: народные способы и аптечные препараты

  • Лук – это широко распространенная овощная культура, которая является источником витаминов, органических кислот и гликозидов.
  • Больше всего людей, которые любят употреблять его в пищу беспокоит запах лука изо рта.
  • Как избавляться от него.
  • В листьях и луковицах содержится эфирное масло, которое придает луку специфический запах и острый вкус.
  • При этом сам овощ обладает большим количеством полезных свойств, он стимулирует пищеварение и убивает болезнетворные бактерии.

Чистка зубов

Самое первое, что нужно сделать, дабы убрать запах лука – почистить зубы с использованием мятной пасты. Метод простой, но низкоэффективный, результат будет не тот, которого хочется ожидать.

Запах лука будет приглушен только на короткий промежуток времени, но чтобы увеличить результативность, необходимо дополнительно воспользоваться зубной нитью и убрать остатки лука между зубами.

Кроме чистки зубов нужно помнить об очищении языка, поскольку на нем собирается много налета, который портит дыхание.

Сколько держится луковый запах

Неприятный запах держится не менее 5 часов, иногда может устраниться только на следующий день.

Совет. Любая зелень в пище помогает скрыть неприятный аромат. Старайтесь добавлять в блюда побольше укропа, петрушки, базилика, орегано и т. д.

Как понять, пахнет ли от тебя луком

Чтобы определить, есть ли запах лука, необходимо прикрыть нос и рот ладонями и выдохнуть воздух. Запах сразу почувствуется. Этот способ подходит, чтобы проверить дыхание в общественном месте, так как не заметен для окружающих.

Также можно лизнуть внутреннюю часть запястья. Если запах неприятный, вы его почувствуете после высыхания слюны. Однако не стоит проводить такую проверку при посторонних людях.

Третий способ: выдохнуть воздух в чистый стакан, который плотно прилегает к лицу, а затем глубоко вдохнуть, чтобы ощутить запах своего дыхания.

Применение специй

Быстро избавиться от запаха можно при помощи различных специй и пряностей, что используются в кулинарии. Применять рекомендуется те средства, у которых сильный запах.

За счет этого они будут перебивать луковый аромат. Отлично помогает гвоздика, которую необходимо слегка разжевать и подержать во рту. У такой специи сильный запах, что сохраняется в полости рта продолжительное время.

Также можно использовать листочки мелиссы, которая оставить лимонное послевкусие и дыхание. Для получения свежего дыхания используются зерна горчицы.

Они также разжевываются для нейтрализации плохого аромата. К перечню специй можно добавить кардамон, тмин и зерновой кофе.

Соблюдение правил личной гигиены

Прежде всего, при потребности освежить дыхание приходит на ум зубная паста или ополаскиватель для рта. Это действительно самые действенные методы борьбы с неприятным запахом, и неважно, вызван он употреблением лука или другими причинами.

К сожалению, не всегда есть возможность своевременно использовать такие специальные средства, поэтому первое, что вы можете сделать для снижения интенсивности аромата, — прополоскать ротовую полость сразу после употребления лука. 1 или 2 стакана тёплой жидкости хорошо удалят остатки овоща, причём не только с языка, но и с поверхности зубов.

Более того, вода всегда стимулирует слюнообразование, которое поспособствует более длительной очистке ротовой полости.

Чаще всего бактерии, вызывающие неприятный запах, прячутся в зубном налёте и под линией дёсен, поэтому основная задача — достать до самых труднодоступных мест с помощью щётки или хотя бы зубного ополаскивателя. Удалить неприятный налёт с языка поможет специальный скребок или обратная сторона зубной щётки, а завершить гигиенические мероприятия желательно с помощью зубной нити.

  Что такое хейлит на губах (кайма) и как его лечить

Помимо этого вывести запах лука можно с помощью перекиси водорода — правда, в таком случае будьте готовы к малоприятным ощущениям в течение следующего получаса после выполнения процедуры.

Важно! Выбирая ополаскиватель для ротовой полости, отдавайте предпочтение составу с экстрактом коры дуба или перечной мяты, так как именно эти компоненты лучше остальных справляются с чесночным или луковым запахом.

Быстрые методы устранения запаха лука

Когда мы едим лук, начинают выделяться сернистые соединения. Именно на них бактерии в полости рта начинают реагировать, и появляется запах.

  1. Чтобы избавиться от лукового запаха, необходимо до его употребления как можно мельче порезать его, чтобы жевать приходилось меньше, а быстрее проглатывать.
  2. Если лук необходим как ингредиент для салата или другого блюда, то его необходимо обдать кипятком, за счет этого можно избавиться от веществ, что придают луку горечь и запах.
  3. Устранить неприятный луковый запах изо рта можно при помощи обычных продуктов, которые есть у любого человека:
  1. Эфирные масла. После чистки зубов можно ополоснуть рот, добавив в стакан воды несколько капель эфирного масла лимона или чайного дерева.
  2. Активированный уголь. Такие таблетки можно использовать не только в качестве адсорбентов, но и чтобы устранить запах лука изо рта. Для оказания эффекта потребуется положить и подержать во рту 1 таблетку на протяжении 5 минут. Результат появляется быстро, но после использования появляется черный след на зубах и языке. Чтобы избавиться от черных пятен, надо просто ополоснуть полость рта водой с соком лимона.
  3. Орехи. Нейтрализовать запах лука можно при помощи орехов. Для этого подойдет грецкий, кедровый орех или миндаль. Чтобы перебить запах, потребуется кушать их сразу после лука, так запах проходит полностью или становится еле заметным.
  4. Семечки. Такой вкусный продукт может быстро устранить амбре изо рта, для этого надо пожевать обычные семена подсолнуха или тыквы, за счет масел, что содержатся в составе, никто не услышит аромат лука.
  5. Петрушка. Для свежести дыхания после лука необходимо пожевать немного петрушки в свежем виде.
  6. Фрукты. Если под рукой нет ничего из описанного выше, потребуется скушать мандарин, яблоко или пару долек лимона. Такое продукты способны устранить и немного сократить запах лука изо рта. Хорошо помогают цитрусовые фрукты, поскольку их кислота служит в качестве противоядия от неприятного аромата.
  7. Овощи. Много обычных продуктов могут решить проблему свежего дыхания, поэтому рекомендуется съесть немного жареных кабачков, картошки или баклажанов.
  8. Ополаскиватель. Быстро и качественно справится с проблемой ополаскиватель полости рта. Его можно купить как в аптеке, так и в любом другом магазине, но применять его за пределами своего дома очень неудобно.
  9. Чай. Хорошо в решении проблемы помогает черный чай с добавлением шоколада, он нейтрализует запах лука в полости рта и немного освежает дыхание. Если нет чая, то подойдет настоящий кофе.
  10. Жвачка. На несколько минут избавиться от запаха можно при помощи жевательной резинки, но эффект будет до того времени, пока человек жует ее.
Читайте также:  Бальзам для губ: правила выбора и применения

Для минимизации неприятного запаха можно пить больше молочной продукции. К примеру, после лука хорошо будет выпить молоко или йогурт. На протяжении 1-2 часов можно избавиться от аромата.

Что делать если советы не помогли

Если все перечисленные выше советы вам не помогли – не отчаивайтесь, ведь неприятные последствия от поедания лука в любом случае пройдут как только испарятся все производные серы, выделяемой луком. Съешьте что-нибудь более приятное и ждите, пока свежесть дыхания восстановится естественным путем.

Если же запах не пропадает в течении нескольких часов и сопровождается неприятными ощущениями в желудочно-кишечном тракте, следует обратиться к врачу, так как при наличии проблем с пищеварением запах может оставаться длительное время.

Народные средства

Народные средства также могут прийти в помощь. Как убрать запах лука изо рта народными методами, можно узнать из перечисленного перечня:

  1. Зеленый чай. Такой напиток убивает неприятный запах в ротовой полости, главное, выпить его с добавлением небольшого количества меда. Помощь напиток оказывает благодаря антиоксидантам, что могут уничтожать сернистые вещества. Для приготовления нужно в чашку кипятка добавить щепотку заварки и накрыть емкость. Через 5-10 минут добавляют 1-2 ч.л. меда по вкусу и пьют. Для полного удаления аромата необходимо будет выпить несколько чашек чая.
  2. Настой из мяты. Мята всегда придает дыханию свежесть и может помочь в борьбе с луковым ароматом изо рта. Решается проблема за счет природных антисептических свойств травы. Для приготовления потребуется измельчить немного зеленого растения и залить его кипятком. Через 10 минут нужно сцедить настой и положить в него мед по вкусу. После употребления запах пропадет. Если не получается приготовить напиток, то можно использовать листочки и просто пожевать их около 5 минут.
  3. Растительное масло. Для приготовления ополаскивателя для рта необходимо смешать 2 ст.л. масла и 1 ч.л. соли. После приготовления и растворения кристаллов соли потребуется ополоснуть рот раствором и через небольшое количество времени проблема пропадет.
  4. Отвар из укропа и мяты. Укроп и мята могут убрать любые сильные запахи изо рта и для приготовления напитка следует в кипяток внести немного свежего укропа и свежих мятных листов. Проварить средство около 5 минут и оставить на полчаса для настаивания. После приготовления можно пить отвар, чтобы удалить плохой аромат изо рта.
  5. Отвар ромашки, земляники и полыни. Такой напиток способен не только избавить от запаха лука, он также убивает патогенные бактерии и обеззараживает ротовую полость.

Для приготовления нужно положить в чашку 1 ст.л. смеси трав и влить 250 мл кипятка. Через 30 минут можно использовать отвар для полоскания рта.

Если правильно использовать еду на столе, то после употребления лука во рту будет оставаться свежесть дыхания.

Для этого необходимо кушать изначально лук, после чего использовать любые первые блюда. Они будут забивать аромат или полностью его удалять.

Другие советы

Наиболее верный способ сохранить свежесть дыхания перед важными встречами – сократить употребление свежего лука. Избегайте блюд с обычным репчатым или зеленым луком. Если вы готовите самостоятельно, выберите блюда с предварительно обработанным луком. Луковые кольца, маринованный лук в салате, поджаренный лук на костре не проявятся в виде неприятного дыхания.

Жевательная резинка – наиболее распространенный вариант «убираться» во рту после приема пищи

  Все о фарингите: хроническая и острая формы болезни горла

Следите, чтобы в сумке или кармане всегда была упаковка мятной жевательной резинки. Однако есть хорошая новость для любителей сладких жвачек: фруктовые ароматы тоже отлично маскируют любые неприятности с дыханием.

Если вы противник жевательных резинок, можете разжевать пару кофейных зерен. Это не только полезно, но и вкусно. Можете купить кондитерские изделия – кофейные зерна в шоколаде. Тогда процедура превратиться в настоящее наслаждение.

Запах изо рта – очень пикантное явление. Не всегда его свежесть зависит от чистоты ротовой полости. При встрече с партнерами очень важно заботиться о свежести дыхания, так как это может сформировать о вас самые неприятные впечатления.

Источник: https://PlastikaPlus.ru/rot/zapah-luka.html

Как избавиться от запаха лука изо рта

Причины
Способы
Народные средства
Избавляемся от запаха изо рта – видео

Репчатый лук придает особенный вкус и аромат блюдам.

Также он богат витаминами и фитонцидами. Но многие стараются не употреблять этот овощ: после него остается неприятный запах изо рта. Не стоит отказывать себе в удовольствии полакомиться любимыми салатами. Этот аромат легко устранить.

Как избавиться от запаха лука изо рта?

Почему выделяется такой сильный запах?

При пережевывании лука выделяются сернистые соединения. На них реагирует бактериальная среда полости рта. Именно такой контакт обеспечивает неприятный и отталкивающий запах.

Они выделяются, всасываются в кровь. Затем происходит их выделение из легких через нос и рот.

Необходимо употреблять продукты, которые ускоряют окислительные реакции и быстро выводят из крови нежелательные вещества.

Важно: иногда стойкость лукового амбре может обуславливаться плохой работой пищеварительного тракта. Тогда легкие и быстрые методы не помогут. Необходимо обратиться к гастроэнтерологу, пройти обследование и начать лечение органов ЖКТ.

Рекомендации, которые помогут избежать проблемы:

  1. Перед едой овощ стоит порезать как можно мельче. Его будет проще разжевать и проглотить.
  2. Перед добавлением в салат продукт ошпаривают кипятком, который устранит вещества, обеспечивающие горечь и запах.
  3. Блюда с луком лучше есть в начале застолья. Последующая пища может вытеснить его послевкусие.

Как избавиться от неприятного запаха?

Поможет мятная зубная паста. Средством нужно тщательно почистить зубы, язык, слизистую щек. В пасте не должно содержаться спирта. Он высушит слизистую и усилит проявления лука.

Поможет паста, содержащая антибактериальные средства на основе хлористых соединений. Также полощут рот мятным ополаскивателем.

Если под рукой нет ни пасты, ни ополаскивателя, можно 5 минут пожевать мятную жвачку.

Другие способы:

  1. Помогает молоко и чай. Выпивают стакан молока или добавляют его в кофе, зеленый чай. Эти средства остужают до 40 градусов и полощут ими рот.
  2. В качестве полоскания используют и содовый раствор. 10 г соды добавляют в стакан теплой воды.
  3. Медленно разгрызают миндаль, кедровые и грецкие орехи. Не подходят для этой задачи фисташки, арахис, семечки. Можно разгрызть несколько кофейных зерен, но не проглатывать их.
  4. Можно пожевать лимонную или апельсиновую цедру, кусочек лимона, кружок ананаса, яблоко, мандарин, грушу и вишню. Или использовать в качестве ополаскивателя лимонный сок — одно из самых действенных способов.
  5. Жуют 5 минут по чайной ложке кардамон, гвоздику, корицу, майоран, лавровый лист или базилик. Затем полощут рот обычной водой. Эти специи способны уничтожить бактерии, усиливающие неприятные запахи.
  6. После обеда медленно разжевывают веточку петрушки, сельдерея, кинзы. Свежая зелень очень эффективна для устранения нежелательных ароматов. После нужно почистить зубы и язык, иначе слизистая еще долго будет выкрашена в темный цвет.
  7. В стакане с теплой водой размешивают 10 мл перекиси водорода. Также в теплый стакан воды добавляют масло лимона или чайного дерева. Средства применяют как ополаскиватели. Все бактерии будут уничтожены. Перекисью водорода пользоваться каждый день нельзя. Это достаточно агрессивное вещество.
  8. Во рту несколько минут держат таблетку активированного угля. Но позже необходимо воспользоваться щеткой и пастой или просто лимонным соком. Зубы и язык приобретут черный цвет.
  9. Также выпивают чашку кефира или заедают лук йогуртом. Но это достаточно экстремальный метод: гарантий бесконфликтного взаимодействия этих компонентов в кишечнике нет.
  10. Чайную ложку горчицы добавить в воду, использовать как полоскание. Несмотря на ее жгучесть, она может стать эффективным средством для борьбы с нашей проблемой.

Перед приготовлением еды нужно учесть, что любая зелень (особенно укроп, петрушка, базилик, орегано) скрывает неприятный запах.

Народные средства

Следующие рецепты также помогают устранить луковый аромат:

  1. Мята освежает дыхание благодаря антисептическим свойствам. Измельчают небольшой пучок и заливают его горячей водой. Накрыть крышкой на 10 минут, процедить, добавить мед. Также можно пожевать свежие мятные листья.
  2. Готовят смесь из двух ложек подсолнечного или оливкового масел. Добавляют чайную ложку соли. Полощут ротовую полость.
  3. В кипяток добавляют равные части свежего укропа, мятных листьев. Настаивают отвар полчаса, процеживают, пьют.
  4. В стакан кипятка добавляют столовую ложку смеси из ромашки, полыни, земляники. Настаивают полчаса, процеживают. Такой ополаскиватель обладает освежающим и дезинфицирующим действием.
  5. Клюквенный морс также способен нейтрализовать последствия употребления блюд с луком.
  6. Еще помогут морковь и картофель.
  7. Ротовую полость полощут отварами: семена тмина и листья ольхи заливают кипятком, остужают. Листья мяты и шалфея также заливают кипятком, настаивают час, остужают.
  8. Овсяная каша способна активизировать выработку слюны.

Помимо зубной пасты, щетки и полосканий антибактериальными жидкостями можно использовать зубную нить. Она тщательно очистит межзубные щели от остатков пищи. Не забывайте чистить язык специальным скребком от накопившегося налета. Еще одно полезное приспособление — ирригатор. Он подает пульсирующую струю воды, которая удалит пищевые остатки, избавит от налета и сделает массаж десен.

Если перед важной встречей хочется добавить репчатого лука к салу или мясу и съесть с черным хлебом, не стоит отказываться. Вышеописанные методы быстро выведут неприятный запах. Любой салат без лука покажется пресным. В сезон простуд это одно из самых вкусных средств профилактики.

Избавляемся от запаха изо рта – видео

Источник: https://prozuby.com/poleznye-sovety/kak-izbavitsya-ot-zapakha-luka-izo-rta/

Ссылка на основную публикацию